Obiloviny, luštěniny, rýže

Červená čočka je nabitá živinami, je bohatá na bílkoviny. Známá je také svojí jemnou chutí a rychlým způsobem přípravy. Připravuje se podobn...

V indické kuchyni oblíbený druh čočky, který je ozvláštněn svojí sladkou, oříškovou chutí.Použití: doporučujeme na paštiku, přílohu, salát, ...

Divoká rýže má nízký glykemický index, takže z ní bude vaše tělo získávat energii průběžně. Po její konzumaci tak zůstanete déle sytý a vyh...

Jasmínová rýže je charakteristická svojí výraznou chutí a příjemnou vůní. Je bohatá na škrob, vitamíny (zejména vitamíny skupiny B) a minerální ...

Oves loupaný (bez slupky) je obilovinou s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Je dobře stravitelný a má dietetické účinky. J...

Pohanka pochází z oblasti střední Asie, odkud se rozšířila. Na našem území se pěstovala již v 12. století. Pohanka dodává silnou, te...

Pšeničné klíčky patří mezi nejcennější a nejhodnotnější produkty vyráběné z pšenice. Mají vysoký obsah minerálů a vitamínů E, B, B1, B6, js...

Hnědá rýže je ideální potravinou zdravé výživy, je výživná a lehce stravitelná. Použití: Vhodná pro studenou i teplou kuchyni, doporučuje s...