Naturfood Lněné semeno (250g)

Lněná semena patří k nejvýživnějším rostlinám na světě. Téměř 40% lněného semínka tvoří omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho je v nich ale i rozpustná i nerozpustná vláknina. Tyto mají vliv na správnou funkci střev a jejich očistu. Podíl bílkovin u lněného semínka je vysoký. To jistě ocení vegani, vegetariáni a sportovci. Lněná mouka obsahuje mnoho sacharidů, proto je vhodná při nízkosacharidových dietách (např. paleo). Lněné semínko má extrémně vysoký obsah vlákniny. Lněné semínko je bohaté na vitamíny skupiny B. Přítomná kyselina listová je velmi důležitá pro ženy, které chtějí otěhotnět, těhotné a kojící. Z nutričního hlediska je zajímavý také vysoký obsah hořčíku. Lněná semínka dodají pokrmu jemnou oříškovou chuť.

Použití: semínka se používají do chleba, jogurtů a jako posyp pečiva, čerstvě pomletá do sladkých cest, polévek, zeleninových směsí a marinád na maso. Lněná semínka namočená ve vodě jsou lidovým jemným prostředkem proti zácpě. Pokud se semínka namočí, tak vznikne podobný rosol jako u chia semínek, který napomáhá pohlcovat a vylučovat škodliviny z trávicího traktu.

Pozor, doporučená denní dávka je Max. 20-25g. Užití většího množství může mít projímavé účinky.

Složení: tmavá lněná semena.

Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 2582kj / 623kcal
Bílkoviny: 18,0g
Sacharidy: 29,0g (z toho cukr: 1,6g)
Tuky: 42,0g (z toho nasycené: 3,7g)
Sůl: 0,08g

Alergeny: vyrobené v závodě krorý zpracovává sezam, arašídy a jiné ořechy.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: EU.