Kalifa Kešu oříšky (100g)

Kešu oříšky nebo ořechy jsou jádra obličkovca západního (Anacardium occidentale), jsou zdravé jako každý druh ořechů. Obsahují velké množství rostlinných živin, které jsou pro náš organismus životně důležité. Jsou bohatým zdrojem minerálů: železa, zinku, manganu, mědi, fosforu, hořčíku, vitamínu B, kyseliny listové, omega-3 a omega-6 polynenasycených mastných kyselin, které snižují krevní cholesterol. Kešu ořechy podporují regeneraci svalstva, zlepší paměť, posilují imunitní systém, zlepšují funkci srdce díky minerálům vitamínům a bílkovinám. Vápník a hořčík jsou potřebné pro silné kosti. Dvacet kešu oříšků denně zajistí vašemu tělu denní potřebu železa.

Použití: Jen tak samotné nebo jsou ideální do müsli, obilné kaše nebo jogurtu i jako součást sladkých dezertů, koláčů, ovocných mís. Z kešu ořechů můžete také připravit chutné kešu mléko, máslo, pomazánky.

Složení: kešu oříšky.

Nutriční hodnoty ve 100g výrobku:
Energie: 2316Kj / 553kcal
Bílkoviny: 18,2g
Sacharidy: 26,9g (z toho cukry: 5,9g)
Tuky: 43,9g (z toho nasycené mastné kyseliny: 7,8g)
Sůl: 0,03g

Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ / 2000Kč)

Alergeny: kešu oříšky. Může obsahovat stopy arašídů různých ořechů a sezamu.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.