Ataisz Lněné semeno tmavé (500g)

Lněná semena patří k nejvýživnější rostlinám na světě. Téměř 40% lněného semínka tvoří omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho je v nich také rozpustná a nerozpustná vláknina. Tyto mají vliv na správnou funkci střev a jejich očistu. Podíl bílkovin u lněného semínka je vysoký. To jistě ocení vegani, vegetariáni a sportovci. Lněná mouka obsahuje mnoho sacharidů, proto je vhodná při nízkosacharidových dietách (např. Paleo). Lněné semínko má extrémně vysoký obsah vlákniny. Lněné semínko je bohaté na vitaminy skupiny B. Přítomná kyselina listová je velmi důležitá pro ženy, které chtějí otěhotnět, těhotné a kojící. Z nutričního hlediska je zajímavý také vysoký obsah hořčíku. Lněná semínka dodají pokrmu jemnou oříškovou chuť.

Použití: semínka se používají do chleba, jogurtů a jako posyp pečiva, čerstvě mletý do sladkých cest, polévek, zeleninových směsí a marinád na maso. Lněná semínka namočené ve vodě jsou lidovým jemným prostředkem proti zácpě. Pokud se semínka namočí, tak vznikne podobný lák jako u chia semínek, který napomáhá pohlcovat a vylučovat škodliviny z trávicího traktu.

Pozor, doporučená denní dávka je 1 polévková lžíce. Užití většího množství může mít projímavé účinky.

Lněná semínka obsahují vícenásobně nenasycené kyseliny: omega-3 a omega-6.
Minerály: draslík, fosfor, hořčík, vápník, síra, železo, zinek, sodík, chlór, mangan, křemík, měď, fluor, hliník, nikl, kobalt, jód, keřem
Vitamin: A, B, C, D, E.

Složení: tmavé lněná semena.

Nutriční hodnoty ve 100g výrobku:
Energie: 2334kj / 534kcal
Bílkoviny: 18,29g
Sacharidy: 28,88g (z toho cukr: 1,55g)
Tuky: 42,16g (z toho nasycené: 3,60g)
Sůl: 0,10g

Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ / 2000Kč)

Alergeny: Může obsahovat stopy pšenice, sezamu, celeru a lepku.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: Ukrajina.