Naturfood Sezamová semínka (200g)

Sezamová semínka jsou nejen úžasně chutné, ale obsahují i velké množství rostlinných živin, které jsou pro náš organismus životně důležité. Jsou bohatým zdrojem bílkovin, rostlinných tuků, sacharidů a vlákniny. Z vitamínů jsou to B1, B2, B3, E, lecitin, karoteny. Minerály: vápník, hořčík, železo, zinek, draslík, fosfor.
Sezamová semínka obsahují polynenasycené mastné kyseliny. Příznivě ovlivňují tělo před vysokým tlakem, fytosteroly snižují hladinu nezdravého cholesterolu. Důležitými složkami jsou sezamin a sezamolin, takzvané lignany. Ty pomáhají játrech před poškozením a podporují paměť.

Použití: jsou velmi chutným a skvělým doplňkem do různých jídel např. do zeleninových salátů, pomazánek, polévek, jsou vhodné na posypání pečiva, sušenek i na zdobení moučníků podobně jako mleté ořechy, nebo je můžete konzumovat pouze tak samostatně, přidat, do jogurtu, snídaňové kaše. Opražený umletý sezam je základní přísadou do tahini pasty, která se používá v orientální kychyni. Doporučená denní dávka sezamových semínek je 10 - 15g.

Složení: sezamová semínka.

Nutriční hodnoty ve 100g výrobku:
Energie: 2334Kj / 534kcal
Bílkoviny: 18,29g
Sacharidy: 28,88g (z toho cukry: 1,55g)
Tuky: 42,16g (z toho nasycené mastné kyseliny: 3,6g)
Sůl: 1,0g

Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ / 2000Kcal)

Alergeny: Sezam. Může obsahovat stopy arašídů nebo jiné druhy ořechů.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: Indie.