Biopont Bio Ovesné otruby (250g)

Ovesné otruby patří mezi potraviny s vysokým obsahem rozpustných vláknin a jsou dobrým pomocníkem při redukčních dietách. Významný je obsah minerálů hořčíku, železa, fosforu a zinku, a také vitamínů skupiny B. Rozpustná vláknina má blahodárný vliv na střevní systém. Podporuje vylučování a pomáhá při ochraně střevních stěn. Ovesné otruby a pokrmy z nich dávají člověku pocit sytosti na delší dobu. Při tom jsou lehce stravitelné a rychle projdou vylučovacím systémem. Do jídelníčku by si je měli zařadit i diabetici, protože pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi. Ovesné otruby vznikají semletím celého obilného zrna včetně obalu, tedy otrub a klíčku, čímž se v mouce zachovají i vitamíny, minerály a vláknina.

Použití: Do různých jogurtů, müsli a také do pečiva, kterému dodají více vlákniny.

Příprava ovesné kaše: Na 1 díl ovsa použijeme 3 díly tekutiny (voda, mléko, sójový-ovesný nebo rýžový nápoj). Do vody nebo mléka přidáme ovesné otruby a za stálého míchání přivedeme do varu, vaříme cca 5 minut. Můžeme přidat med, rozinky nebo sušené kokosové mléko.

Složení: 100% Bio ovesné otruby z kontrolovaného ekologického zemědělství.

Nutriční hodnoty ve 100g výrobku:
Energie: 1518kJ / 362kcal
Bílkoviny: 9,5g
Sacharidy: 58,0g (z toho cukr: 0,8g)
Tuky: 4,0g (z toho nasycené: 1,4g)
Vláknina: 28,0g
Sůl: 0,02 g

Alergeny: Balené v závodě, který zpracovává pšenici.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: EU.