Premium Natura Bezlepkový Psyllium Husk (Jitrocel indický) (300g)

Bezlepkový Psyllium Husk (Jitrocel indický) je 100% přírodní zdroj rozpustné vlákniny, která přirozeně podporuje zdravé trávení a správnou činnost střev. Psyllium při kontaktu s tekutinou vytváří gel, který zlepšuje vyprazdňování, napomáhá detoxikaci organismu a přispívá k delšímu pocitu sytosti. Díky tomu je ideálním pomocníkem při redukčních dietách i při udržování stabilní hmotnosti. Pravidelná konzumace psyllia může pomoci regulovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi, čímž přispívá k celkovému zdraví.
Bezlepkový Psyllium Husk (Jitrocel indický) značky Premium Natura se vyrábí ve špičkové kvalitě, se zaměřením na čistotu surovin a bezpečnost zpracování. Je ideální volbou pro každého, kdo chce podpořit trávení, zlepšit metabolismus, posílit vitalitu a zařadit do svého jídelníčku zdravý zdroj vlákniny.

Paleo.
Vegan.
Bezlepkový.

Použití: Může se konzumovat přímo zamícháním do vody nebo ovocného džusu. Nebo ji můžete použít k zahuštění polévek a omáček, do těsta na pečivo, na chléb, ke zlepšení konzistence těsta.

Příprava: 1PL Psyllia rozmíchejte ve 2dl studené vodě a rychle vypijte. Necháte-li ředěnou směs odstát, psyllium absorbuje vodu a zrosolovatí – nelze vypít. Během této kúry je rozumné dodržovat pitný režim. Doporučená denní dávka pro dospělého je 5g. Pravidelná konzumace pomáhá zachovat zdraví střevního traktu.

Složení: 100% Jitrocel indický - Psyllium Husk - drcený.

Recept: Banánovo-psylliové mini muffiny
Jednoduchý, sladký, bezlepkový koláček se psylliem.

Ingredience:
2 zralé banány
2 PL psyllium (Premium Natura jitrocelové slupky)
1/2 šálku bezlepkových ovesných vloček (nebo mandlové mouky)
1 ČL skořice
1 ČL kypřicího prášku
1 PL kokosového oleje
5 PL nasekaných datlí (volitelné, pro extra sladkost)

Postup:
Banány popučte vidličkou a přidejte k nim všechny ostatní suroviny.
Směs nechte odstát 5–10 minut, aby psyllium nabobtnal.
Těstem naplňte formičky na muffiny.
Pečte při 180 °C přibližně 20–25 minut, dokud povrch nezíská zlatavou barvu.

Výsledkem jsou měkoučké, přirozeně sladké a zdravé mini muffiny – skvělý snack na svačinu či rychlé mlsání.

Dobrou chuť!