Benefitt Kyselina askorbová (500g)

Kyselina L-askorbová je vhodná k doplnění denní potřeby vitamínu C pro fyzicky aktivní lidi, sportovce. Kyselina askorbová patří do skupiny vitamínů rozpustných ve vodě. Je citlivá na teplo a vysoce citlivá na oxidaci.

Kyselina L-askorbová využitelná pro potravinářské účely je vynikající přírodní antioxidant, konzervant. Přidáním kyseliny askorbové do těsta získáme lehčí, pružnější těsto. Používá se na zavařování, nebo jako přísada do ovocných salátů a šťáv.

Kyselina L- askorbová odstraňuje volné radikály,
- je potřebná k regulaci metabolismu aminokyselin
- na udržování pevnosti cévních stěn (zejména kapilár)
Dále přispívá k:
- správné funkci nervového systému a psychiky
- ochraně buněk před oxidativním stresem
- normální tvorbě kolagenu
- zvýšení vstřebávání železa
- snížení vyčerpání a únavy
- správné funkci kostí, chrupavek, dásní, zubů a pokožky

Složení: kyselina L-askorbová.

Návod k použití: Doporučuje se 1 zarovnanou kávovou lžičku prášku vitamínu C (cca. 5g) rozpustit ve vodě, džusu nebo čaji a vypít. Příprava džemu, marmelády, sirupu: na 5kg ovoce, 5g kyseliny L-askorbové.

Doporučené denní dávky:
adolescenti od 14 do 18: 65mg - 75mg denně
muži: 90mg denně
ženy: 75mg
Poznámka: kuřáci by měly zvýšit dávku o 35mg denně, protože své buňky vystavují oxidačnímu poškozování nikotinem.

Nežádoucí účinky: Nadměrné dávky vitamínu C tělo vyloučí močí. Velmi vysoké dávky však mohou způsobit průjem, nevolnost a křeče a jsou rizikové pro lidi s nadměrnou hladinou železa (hemochromatóza), protože vitamín C zvyšuje absorbci a oxidaci železa. Pacientům s poruchou ledvin může nadbytek vitaminu C v krvi zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Po otevření vždy dobře uzavřete.

Upozornění: Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.

Země původu: Čína.