It´s us Bezlepková Ovesná příloha (500g)

Příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Je vhodná k mnoha zeleninovým a masitým jídlům nebo jako samostatné jídlo.

Bez lepku.
Vysoký obsah vlákniny.

Použití: můžeme podávat jako přílohu místo bulguru nebo rýže. Nakrájený oves uvaříme ve velkém množství mírně osolené vody do měkka asi za 18 minut, poté scedíme a propláchneme pod tekoucí vodou. Můžete to okořenit restovanou cibulí, kurkumou a zeleninou, jak chcete.

Verze v páře: 125g nakrájených ovesných vloček vařte pod pokličkou s 2dl vody za častého míchání 7-8 minut, poté odstavte ze sporáku a nechte pod pokličkou odpočívat 10 minut, tehdy oves vsákne vodu na vaření.

Složení: nakrájený oves (100%).

Výživová hodnota ve 100g výrobku:
Energie: 1501Kj / 357kcal
Bílkoviny: 16,0g
Sacharidy: 51,0g (z toho cukr: 2,6g)
Tuky: 6,7g (z toho nasycené: 1,3g)
Vlákniny: 14,0g
Sůl: 0,01g
Referenční příjem průměrné dospělé osoby (8400kJ/2000kcal)

Alergeny: oves (bezlepkový).

Skladování: skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: Maďarsko.