Ataisz Pohankové vločky (200g)

Pohankové vločky na přípravu pohankové obilninové kaše jsou skvělým nápadem jak zpestřit snídaně pro celou rodinu.
Pohanka pochází z oblasti střední Asie, odkud se rozšířila. Na našem území se pěstovala již v 12. století. Pohanka dodává silnou, teplou až přehřívající energii, je velmi hodnotnou součástí lidské výživy, obsahuje bílkoviny, aminokyseliny, bioflavonoidy, je důležitým zdrojem zinku, mědi, selenu, manganu a jiných stopových prvků. Z vitaminů jsou v plodech pohanky zastoupeny především vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), niacin, E a C. Pohanka je významný zdroj přírodního rutinu (vitamin P), s cennými vlastnostmi, z nichž je prokázán hlavně posilující účinek imunitního systému, zvýšení pružnosti cévních stěn, regulace krevní srážlivosti a obsahu cholesterolu v krvi.

Použití: tato lehce stravitelná pochutina je ideální pro přípravu snídaňových kaší, nebo do jogurtů, müsli, salátů, ale poslouží i jako ingredience při pečení, na zahuštění omáček, polévek a podobně.

Složení: pohankové vločky.

Nutriční hodnoty ve 100 g výrobku:
Energie: 1428kJ / 340 kcal
Bílkoviny: 11,70g
Sacharidy: 72,4g (z toho cukr: 0,0g)
Tuky: 1,7g (z toho nasycené: 0,1g)
Sůl: 0,1g

Příprava pohankové obilninové kaše: Na 1 díl pohanky použijeme 3 díly vody. Do hrnce dáme vařit vodu, když sevře, přidáme pohankové vločky a za stálého míchání přivedeme do varu, ale nevaříme! Vypneme, odstavíme, hrnec zakryjeme pokličkou a necháme asi 10-15 minut odstát. Můžeme přidat Sorico, kakao, vanilkový cukr, med, borůvky, banán, jablko a jiné ovoce podle vlastní chuti.

Alergeny: vyrobeno v závodě, který zpracovává oves, sezam, pšenici, lepek, celer.

Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě.

Země původu: EU.